5 دقیقه زمان برای مطالعه

پف زیر چشم
چه در دهه‌ی ۲۰ زندگی‌تان باشید و چه در سنین بالا‌تر، هیچ دل‌ِ‌ خوشی از سیاهی و پف زیر چشم ندارید. با این که بروز حلقه‌های سیاه دور چشم علامت بیماری نیست، ولی باعث می‌شود که احساس خوبی نداشته باشید یا حتی پیر‌تر از سن‌تان به نظر برسید.
پف زیر چشم به انگلیسی (puffy eyes) یا ( Bags under eyes ) که به نام ورم پری‌ اربیتال هم شناخته می شود به تورم و پف کردگی بافت های اطراف چشم گفته می شود که به دلیل تجمع بیش از حد مایع در پوست اطراف چشم اتفاق می افتد .از آنجایی که پوست اطراف چشم نازک ترین پوست در بدن است، تورم و تغییر رنگ آن خیلی زود جلب توجه می کند.
هنگامی که پف زیر چشم ایجاد می شود، بسیاری از خانم ها نگرانی زیادی از خود در این رابطه نشان می دهند و این موضوع در حالی است که این مسئله ممکن است برای همه مردان و زنان بطور مشابه ایجاد شود. پف زیر چشم باعث می شود چشم ها ظاهر ورم کرده و خسته داشته باشد و با توجه به میزان شدت مشکل ایجاد شده، ورم زیر چشم می تواند باز کردن یا بستن کامل چشم ها را دشوار نماید. دلایل مختلف و متعدد برای پف زیر چشم وجود دارد که بعضی از آنها قابل اجتناب و بعضی دیگر غیر قابل اجتناب هستند. به هر حال امروزه بسیاری از روش های مختلف برای درمان پف زیر چشم وجود دارد که از آنها می توان برای کاهش و حذف این مشکل استفاده کرد. در این مطلب دلایل، علائم، و روش های درمانی قابل استفاده برای ورم زیر چشم مورد بررسی قرار می گیرند.
علائم پف زیر چشم
واضح ترین نشانه پف زیر چشم مربوط به خود ورم ایجاد شده است. به هر حال، گاهی اوقات پف زیر چشم در سطح حداقل قرار دارد و لازم است سایر علائم مشکل به عنوان علت پف زیر چشم به شرح زیر مورد توجه قرار گیرد:
ورم کردن یا ملتهب شدن پلک
پف کردن یا ایجاد پوست اضافی زیر چشم ها
احساس خارش
قرمزی و خونی شدن چشم ها
سوزش چشم ها
عدم امکان باز کردن یا بستن کامل چشم ها
ایجاد مشکل در هنگام چشمک زدن
حساس شدن چشم ها
درد چشم که می تواند ملایم یا شدید باشد
علت و دلیل پف زیر چشم چیست؟
در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است.
کمبود مایعات
مصرف زیاد نمک
کمبود خواب
استرس و نگرانی زیاد
آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است
تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
گریه های طولانی مدت
کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
مصرف زیادی شیرینی های مصنوعی در غذا
فشار خون بالا
آرایش کردن
استفاده از لنزهای چشمی
آسیب های محیطی
ژنتیک و ارث
مصرف دارو
دی هیدراته یا کم شدن آب بدن
بیماری
علت پزشکی پف زیر چشم
افراد مبتلا به بیماری های تیروئید از جمله بیماری گریوس به پف زیر چشم مبتلا می شوند.
آلرژی های چشمی از جمله تب یونجه می تواند باعث پف زیر چشم شود.
عفونت چشم و خشکی چشم ها از دیگر علل پزشکی پف زیر چشم محسوب می شوند.
نارسایی کلیه موجب تورم عمومی در سراسر بدن و از جمله در اطراف چشم ها می شود.

بهترین روشهای جوانسازی دست

چه زمانی برای پف زیر چشم به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر پف زیر چشم با تاری دید، قرمزی در اطراف چشم، احساس درد در چشم، خارش یا سوزش، احساس وجود جسم خارجی در چشم، تورم صورت یا گردن، تب، سردرد شدید و تنفس دشوار همراه بود حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
پف زیر چشم نوزادان و کودکان دلیلش چیست؟
گریه قبل از خواب، آلرژی، شالازیون، انسداد غدد اشک، بلفاریت و آسیب های چشمی از علل پف زیر چشم در نوزادان و کودکان هستند.
درمان قطعی پف زیر چشم
در پزشکی برای درمان قطعی و از بین بردن پف زیر چشم روش های مختلفی به کار می رود. از جمله:
لیزر پف زیر چشم
جراحی پلک یا بلفاروپلاستی
بوتاکس پف زیر چشم
درمان پف زیر چشم با کربوکسی تراپی
درمان پف زیر چشم با چند توصیه ساده اما موثر
از مصرف نمک اضافی به ویژه در وعده شام خودداری کنید. نمک سبب جمع شدن آب در بدن، به ویژه در ناحیه صورت می شود.
در اولین فرصت برای درمان آلرژی اقدام کنید. آلرژی، سرماخوردگی و عفونت سینوزیت از مهمترین دلایل تورم اطراف چشم است.
موقعیت خوابیدن یکی از دلایل تورم اطراف چشم است. سعی کنید روی صورت نخوابید.
قبل از خوابیدن تمام مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید.
چشمان را در برابر اشعه ماورابنفش خورشید محافظت کنید. استفاده از کلاه و عینک در آفتاب ضروری است.
از کرم دور چشم مناسب سنتان استفاده کنید.
سیگار نکشید، سیگار یکی از مهمترین دلایل خشکی و تضعیف پوست، به ویژه در ناحیه صورت است.
به چشم خود استراحت دهید، بستن چشم و قرار دادن کمپرس سرد مانند برش خیار و قاشق سرد و چای کیسه ای خنک، به کاهش پف دور چشم کمک می کند.
مواد حساسیت زا را از چشم دور کنید. ممکن تورم چشم به دلیل استفاده از لوازم آرایشی، رنگ مو یا کرم خاصی باشد که استفاده می کنید، این موارد را شناسایی کنید و از آن ها اجتناب کنید.
از تماس دست آلوده با چشم خودداری کنید.
خواب کافی داشته باشید.
رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
موقعیت مناسب سر هنگام خواب.
خوردن آب کافی در طول روز.
کمپرس پوست اطراف چشم با یخ یا یک محلول قابض.
قرار دادن سیب زمینی روی پف چشم.

پوست چرب