پوست چرب و راه های مراقبت از آن

نکات زیبایی برای پوست چرب

وقتی از داشتن پوست چرب رنج می برید، مشکلات مربوط به آن می‌تواند تمام نشدنی به نظر آید، از آب و هوای مرطوب گرفته تا سطوح بالای آلودگی هوا فاکتورهای بسیار زیادی وجود دارد که به پوستتان اجازه استراحت نمی دهد.

عوامل غدد چربی درون پوست تان را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت منجر به ایجاد یک T-zone چرب و یا حتی فراتر از آن باعث ایجاد جوش و لک در صورت میشود.

اگر در رابطه با اینکه چگونه چربی ترشح شده توسط پوست تان را کنترل کنید، راه حلی ندارید نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می کنم می تواند کمک بزرگی برایتان باشد.

پوستتان را درست پاک سازی کنید

در روتین مراقبت از پوست چرب مرحله پاکسازی پوست یکی از مهمترین مراحل است. زیرا میزان پاکسازی روی ترشح چربی پوستتان تاثیرگذار است. درست است که استفاده از آب سرد حس بسیار خوبی را القا می‌کند اما برای پوستتان مفید نیست.

سعی کنید جهت شستشو از آب ولرم استفاده کنید زیرا چربی پوست را بهتر از آب سرد برطرف می کند. توصیه این است که حتی از یک شوینده مناسب پوست چرب استفاده نمایید.

استفاده از شوینده مناسب از همان ابتدای مصرف باعث شفاف و درخشان شدن پوست تان می شود.

موارد زیر را رعایت کنید

پیش از ترک منزل اطمینان حاصل کنید که دستمال های جاذب در کیف خود دارید، می توانید جهت برطرف نمودن چربی اضافه روی پوست تان از آن استفاده نمایید هر چند هفته یک بار از بخور جهت باز کردن منافذ و برطرف نمودن چربی استفاده کنید. یک

مورد دیگر از نکات مراقبت از پوست  چرب جلوگیری از تماس دست و لمس کردن پوست صورت است.

دستان حامل میزان زیادی چربی و باکتری است که می تواند پوست چرب را تحت تاثیر قرار دهد.

از سبزیجات و یا نوشیدنی های گیاهی مصرف کنید.

در رژیم غذایی خود از سبزیجاتی مانند خیار، سبزی خوردن، فلفل دلمه ای و … استفاده کنید.

اگر از گنجاندن سبزیجات در بشقاب غذایتان متنفرید، می توان نوشیدنی اسموتی منجمد را جایگزین آن کنید.

تهیه اسموتی با ترکیبات اسفناج، خیار، نعنا و … سرشار از آهن و کلروفیل هستند، این مواد تصفیه کننده خون هستند و سموم را از بدن دفع می کند و به کاهش مشکلات پوستی شما کمک می‌کند.