روش های لاغری(انواع رژیم ها، ورزش ها، جراحی ها و دستگاههای لاغری)
انواع روش های لاغری را میتوان به دو دسته روش طبیعی و غیرطبیعی لاغری تقسیم بندی کرد. روش های بسیاری برای کاهش وزن طبیعی مانند ورزش و رژیم لاغری، و غیر طبیعی مانند انواع جراحی لاغری و دستگاه های لاغری دانست.
ادامه مطلب
کاهش وزن بدون دغدغه!!! چگونه وزن خود را سریعتر، اما با خیال راحت از دست بدهیم؟
اگر به دنبال سرعت بخشیدن به کاهش وزن هستید توصیه می کنم که مراقب غذاهایی باشید که خودتان انتخاب نمی کنیدتوجه به اینکه کالری اضافی شما در واقع از کجا حاصل می شود، گام دیگری برای انتخاب بهتر …
ادامه مطلب