تیرگی زیر بغل و کشاله چرا به وجود می آید و چگونه می توان برطرف نمود؟
پوست | مراقبت پوستبطور طبیعی، علامت اصلی سیاهی و تیرگی زیر بغل تیره شدن پوست در این ناحیه از بدن می باشد. این تغییر رنگ می تواند تا چند درجه رنگ پوست شما را از حالت عادی تیره تر کند و بنابراین تغییر رنگ ایجاد شده بسیار واضح است و می تواند برای بسیاری از افراد خجالت آور باشد.
بطور طبیعی، علامت اصلی سیاهی و تیرگی زیر بغل تیره شدن پوست در این ناحیه از بدن می باشد. این تغییر رنگ می تواند تا چند درجه رنگ پوست شما را از حالت عادی تیره تر کند و بنابراین تغییر رنگ ایجاد شده بسیار واضح است و می تواند برای بسیاری از افراد خجالت آور باشد. علاوه بر ایجاد رنگ دانه های پوستی در این ناحیه، سایر علائم این مشکل شامل احساس خارش، تعریق بیش از حد، و بوی بد بدن است. در این شرایط به خاطر ایجاد احساس خارش، این ناحیه از پوست ممکن است حساس شده و قرمز شود و به خاطر خاراندن آن، بیش از پیش با تغییر رنگ مواجه شود.
علل مختلفي مي تواند باعث تيرگی زير بغل و كشاله ران پوست گردد
قرار گرفتن در معرض نور خورشید
چاقی و اضافه وزن ( باعث سایش مکانیکی پوست مجاور می شود)
عدم تعادل هورمونی
مصرف برخی داروها
تعریق بیش از حد
آکانتوز نیگریکانس
تیغ کشیدن و استفاده از تیغ‌های کهنه
پدیده ژنتیکی
سایش بین لباس تنگ و زیربازو
عفونت ناشی از شستشوی نامناسب
باکتریهای سوخت و ساز کننده تعریق و غدد چربی پوست ( این باکتری ها کورینه باکتریوم نام دارند)
افزایش رنگ پوست پس از التهاب ( ناشی از آسیب دیدگی یا آلرژی)
ایجاد پوست مرده
مواد شیمیایی
مصرف قرص های ضد بارداری آندروژنی
مواد الکلی و بوی قوی مواد بو زدا
آکانتوز سیاه ( بیماری که به دیابت مقاوم در برابر انسولین مرتبط است)
تجمع رنگدانه های هموسیدرینی
اريتراسما، اينترتريگو، تينه آورسيكالر، كانديدياز
پیشگیری از تیرگی زیر بغل و کشاله ران
لباس های کتان بپوشید
از اسپری های ضدتعریقی که حاوی آلومینیوم کلرید هستند، استفاده نکنید
از کرم های برطرف سازی مو و تیغ استفاده نکنید. اپیلاسیون و لیزر توصیه می شود.
از تماس مستقیم با مواد شیمیایی قوی مثل عطرها و موادبودزدا پرهیز کنید
برای از بین بردن موهای زائد از موچین استفاده نکنید زیرا به پوست صدمه می زنند.
رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید.
رژیم غذایی برای رفع تیرگی زیر بغل
- از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید
- در طول روز مرتبا آب بنوشید
- غلات کامل، حبوبات، میوه‌جات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید.
- حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که می‌توانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید
- ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها ازجمله ویتامین B12 شود، این کمبود می‌تواند به شکل لکه‌های پوست روی پوست ظاهر شود.
- حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروه‌های غذایی از جمله غلات، پروتئین‌ها، سبزیجات، لبنیات
درمان های تیرگی زیر بغل و کشاله ران
- کرم
- لایه‌برداری شیمیایی
- لیزرتراپی
- میکرودرم ابریژن
- میکرونیدلینگ
- مزوتراپی
برچسپ ها:
